Prevención es, estilo de vida
Mi misión es, brindarte calidad de vida a través de mis programas online de movilidad, entrenamiento y ejercicio terapéutico 100% adaptado a tu condición medica, lesiones físicas y estado físico en general.
PROGRAMA DE 4 SEMANAS DE EJERCICIO terapéutico online 100% personalizado incluye
- Valoración física inicial con fisioterapeuta.
- Pruebas y test biométricos.
- Programa de ejercicios dosificados, adaptados y prescritos según tu condición medica, lesiones física o estado físico en general.
- Todas tus sesiones serán monitorizaras por IA con correcciones en tiempo real del movimiento, control en tus rangos de movimiento, lo que me permite tener un feedback de tu evolución y progreso.
- Seguimiento y monitoreo semanal.
- Comunicación directa con tu fisioterapeuta dentro de la plataforma.
Restore your body’s movement
Programa online de movilidad, acondicionamiento y alivio del dolor, específicos para aumentar tu movilidad articular y cuidar tu salud muscular.
MOVILIDAD
Liberación CERVICAL
Fortalece las cervicales y liberate del dolor de cuello.
*Programa de 4 semanas
ESTABILIDAD
COLUMNA Y ESPALDA SANA
Mejora la salud de tu columna y alivia el dolor de espalda.
*Programa de 4 semanas
MOVILIDAD
CADERA Y RODILLA
Mejora la movilidad de tu cadera y el dolor de rodillas.
*Programa de 4 semanas
ESTABILIDAD
HOMBROS Y ESCAPULAS
Recupera la fuerza, movilidad y estabilidad de tus hombros.
*Programa de 4 semanas
Movimiento con ciencia y consciencia
ENTRENA DE ADENTRO HACIA AFUERA
Integro varios enfoques sistémicos basados en la evidencia científica del movimiento y funcionamiento del cuerpo humano, técnicas de rehabilitación funcional, métodos de entrenamiento consciente, terapias holísticas y nuevas tecnologías.
Adapto diferentes métodos de entrenamiento a tus necesidades, potenciando todas tus habilidades físicas y mentales, guiando a tu cuerpo mediante el movimiento y la respiración consciente a trasformando conductas corporales nocivas en hábitos que aporten a mejorar tu día a día.
Para empresas
EVENTOS DEPORTIVOS DE ALTO RENDIMIENTO
Trabajo en la organización y produccion de eventos deportivos de alto rendimiento a nivel nacional, Europeo e internacional. También tengo experiencia en la gestión de empresas en el sector deportivo fitness y la rehabilitación física.
PROYECTOS DE IMPACTO SOCIAL
Desarrollo y colaboro con proyectos de impacto social a través de la promoción del deporte y el cuidado de la salud como herramientas de transformación social y empoderamiento personal.
Sobre mi
Hola, soy Diana
Fiel creyente de cuidar la salud como una herramienta clave para nuestro rendimiento en todos los aspectos de nuestra vida y amante del deporte y todo lo que sus valores aportan a la sociedad. Te invito a que conozcas mi historia, allí te cuento como los valores que aprendi como deportista me ayudaron en mi momento mas difícil a convertí mi necesidad en mi idea de negocio y alinear mi visión profesional a un propósito de vida que impacte positivamente en la sociedad.
