Trabajemos juntos:

RE-ESTABLISH

FISIOTERAPIA FUNCIONAL INTEGRATIVA

RESTABLECE

La funciones afectadas por lesiones físicas y enfermedades consecuencia de hábitos nocivos

REEDUCA

La sinergia e interacción entre los músculos, cerebro y nervios desde la conciencia corporal

READAPTA

La actividad física a tu estilo de vida, necesidades físicas, mentales y emocionales

RECONECTA

Con tu potencial y fuerza interior a través del movimiento del cuerpo

Movimiento con ciencia y consciencia

RE-ESTABLISH YOUR BODY’S MOVEMENT!

Re-establish, es mi metodología de guiar al cuerpo humano a restablecer las funciones perdidas o afectadas a causa de una lesión física, enfermedad o del ritmo acelerado de nuestro día a día.

Mi enfoque es 100% funcional e integrativo es decir, centro igual atención a todos los factores de estrés, aspectos emocionales y nutricionales que impactan nuestra salud, haciendo las adaptaciones que sea necesarias según tu estilo de vida.

Integro varios enfoques sistémicos basados en la evidencia científica del movimiento y funcionamiento del cuerpo humano, técnicas de rehabilitación funcional, métodos de entrenamiento consciente, tecnologías que permiten el seguimiento y feedback de los procesos de recuperación y terapias holísticas, que se adaptan a tus necesidades.

Te guío y acompaño a transformar conductas nocivas entrenando la mente y el cuerpo desde la ciencia del movimiento del cuerpo humano a la consciencia.

Entrena de adentro hacia afuera

Enfoque sistémico

  • Functional Range conditioning
  • Functional rehabilitation
  • Dynamic neuromuscular stabilization

Biomecánica funcional

  • Análisis funcional de la lesión
  • Entrenamiento multiplanar
  • Entrenamiento de aceleración y desaceleración

Consciencia corporal

  • Pilates, la ciencia del CORE
  • Reeducación postural
  • Respiración consciente

Nutrición emocional

  • Yoga terapéutico y restaurativo
  • Meditación y mindfulness
  • Mentally training
  • Nutrición consciente

¡Empecemos!

SESION SUELTA
Fisioterapia integrativa

  • Evaluación integral funcional exhaustiva.
  • Terapia manual.
  • Terapia postura correctiva.
  • Terapia holística.
  • Rehabilitación funcional.

*Presencial

ONLINE
Tele-rehabilitación

  • Consulta y test terapéuticos.
  • Programa personalizado de ejercicios terapéuticos.
  • Acceso a la plataforma monitorizada por IA.
  • Control y seguimiento.

*Válido un mes

BONOS
Readaptación física

  • Pilates suelo terapéutico.
  • Pilates reformer.
  • Yoga restaurativo.
  • Funtional Barre training.
  • Entrenamiento funcional.

*Válido por 2 meses

Diana Osuna

Lidérate desde el autocuidado

Dá el primer paso hacia un camino de bienestar y empieza a construir hábitos desde la conciencia

Inscríbete y recibe un E-Book de autocuidado que te guiará sobre como empezar a cultivar hábitos saludables

Hemos trabajado juntos

Hace más de un año después de mi microcirugía de espalda, me recomendaron hacer terapias con Diana. Gracias al entrenamiento con ella en Pilates, Yoga y Functional Training me he recuperado totalmente. Mantengo mi peso, tengo más energía y me siento rejuvenecido. Su programa de ejercicios es muy completo y día con día me siento con más energía. Espero siempre contar con Diana como entrenadora y terapista.

Gracias Diana por tu dedicación

Carlos Petti Panamá, Ciudad de Panamá

Empecé a hacer entrenamiento funcional con Diana ya que no contaba con mucho tiempo por mi trabajo y haciamos rutinas cortas por la mañana. Debo decir que es una chica con mucho conocimiento y sabe como lograr mantenerte siempre motivado.

El entrenamiento era exigente, pero siempre cuidando que los ejercicios se hicieran de la manera correcta. Ella se ajusta siempre dependiendo de las necesidades del cliente.

Los entrenamientos siempre fueron variados, evitando el aburrimiento y motivandote a dar cada día lo mejor de ti. Logré mejorar condición física en el tiempo que trabajamos juntas.

Elizabeth Stanziola.- Panamá, Ciudad de Panamá

Recomiendo ampliamente el trabajo de Diana tengo una hernia cervical & lumbar y ella ha sido parte importante en mi recuperación y control en las molestias, es una profesional en toda la extensión de la palabra, siempre pendiente de cada detalle y cada postura durante nuestras clases de Pilates y Barre; sin duda su pasión y amor por lo que hace se ve reflejado en su trabajo, como ella no hay. Espero retomar pronto,

Muchas gracias Diana

Zouleth Carrasco – Panamá, Ciudad de Panamá
x

Utilizamos cookies de terceros para generar estadísticas de audiencia. Si sigues navegando estarás aceptando su uso. Puedes consultar nuestras políticas aqui