Trabajemos juntos:
Liberación cervical
Programa online de Liberación Cervical Terapéutica, diseñado para aliviar tensiones, mejorar la movilidad y reducir el dolor en la zona cervical. A través de técnicas especializadas, te ayudo a restablecer el equilibrio muscular y postural, favoreciendo el bienestar general.
Programa de 4 semanas de ejercicios y movilizaciones diarias que podrás realizar desde la comodidad de donde estes.
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Fortalece tus cervicales y liberate del dolor de cuello
TU PROGRAMA DE 4 SEMANAS INCLUYE
- Valoración física inicial con test biométricos asignados por mi, tu fisioterapeuta.
- Programa de ejercicios diarios de movilidad y fortalecimiento de la zona cervical y musculatura asociada.
- Todas tus sesiones serán monitorizaras por IA con correcciones en tiempo real del movimiento, control en tus rangos de movimiento, lo que me permite tener un feedback de tu evolución y progreso.
- Seguimiento y monitoreo semanal.
- Comunicación directa con tu fisioterapeuta dentro de la plataforma.
Prevención es, estilo de vida
La zona cervical es una de las más vulnerables del cuerpo debido a su movilidad y conexión con la cabeza, los hombros y la columna vertebral. La Liberación Cervical Terapéutica es fundamental para aliviar tensiones, mejorar la circulación y reducir el dolor en esta área, promoviendo el bienestar general.
OBJETIVOS DEL PROGRAMA
- Disminuir el dolor y la rigidez en el cuello.
- Mejorar la movilidad y la postura.
- Reducir el estrés y la tensión acumulada.
- Prevenir problemas musculoesqueléticos relacionados con la cervical.
- Crear una mejor consciencia corporal de como movilizamos la zona cervical.
Importante saber
ESTE PROGRAMA ES PARA TI SI TIENES..
✔️ Dolor cervical crónico o agudo.
✔️ Tensiones por estrés o malas posturas.
✔️ Cefaleas de origen muscular.
✔️ Limitación en la movilidad del cuello.
ESTE PROGRAMA NO ES PARA TI SI TIENES…
❌ Lesiones cervicales graves no tratadas.
❌ Hernias discales sin evaluación médica.
❌ Infecciones o inflamaciones agudas en la zona.
❌ Enfermedades neurológicas sin control médico.
Tienes dudas?
¡Conversemos!
Estaré encantada de conocerte y responder tus inquietudes. No dudes en contactar conmigo
