Restore your body’s movement
RESTAURAR EL MOVIMIENTO NATURAL DEL CUERPO NO ES SOLO CUESTIÓN DE EJERCICIO, SINO DE ELEGIR LAS TÉCNICAS ADECUADAS.
AQUI ENCONTRARAS PROGRAMAS ONLINE Y PRESENCIALES DE MOVILIDAD, ACONDICIONAMIENTO Y EJERCICIO TERAPÉUTICO 100% PERSONALIZADO Y ADAPTADO A TU CONDICIÓN MEDICA, LESIONES FÍSICAS Y ESTADO FÍSICO EN GENERAL.
Programas online
Programas de movilidad, acondicionamiento y alivio del dolor, para una necesidad específica.
MOVILIDAD
Liberación CERVICAL
Fortalece las cervicales y liberate del dolor de cuello.
*Programa de 4 semanas
ESTABILIDAD
COLUMNA Y ESPALDA SANA
Mejora la salud de tu columna y alivia el dolor de espalda.
*Programa de 4 semanas
MOVILIDAD
CADERA Y RODILLA
Mejora la movilidad de tu cadera y el dolor de rodillas.
*Programa de 4 semanas
ESTABILIDAD
HOMBROS Y ESCAPULAS
Recupera la fuerza, movilidad y estabilidad de tus hombros.
*Programa de 4 semanas
Prevención es, estilo de vida
ENTRENA DE ADENTRO HACIA AFUERA
Adapto a tus necesidades diferentes métodos de entrenamiento como el Pilates, Yoga, Barre, Entrenamiento funcional entre otros. Potenciando todas tus habilidades físicas y mentales, guiando a tu cuerpo mediante el movimiento, la respiración y la consciencia corporal a mejorar la técnica y biomecánica de tus movimientos.

Sobre mi